Održavanje uravnotežene ishrane jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje telo. Ovo se naročito odnosi na period trudnoće. Israna bogata sa osam vitamina grupe B, poznatih i kao vitamini B kompleksa, igra važnu ulogu u održavanju zdrave trudnoće.

(више…)

Cink predstavlja esencijalni mineral koji se u tragovima nalazi u našem organizmu. Između ostalog, važan je za funkcionisanje našeg imunog sistema i metabolizma. Naročito pozitivno dejstvo ima na stanje naše kože.

(више…)

 

Retki su oni ljudi koji se mogu pohvaliti ogromnom količinom energije. Većini kao da konstantno nedostaje neka količina energije, koncentracije ili dobrog raspoloženja. Stalno se pitamo šta da uradimo da nadomestimo taj nedostatak i počnemo da funkcionišemo punom parom.

Međutim, jedan vitamin posebno može rešiti nabrojane probleme. U pitanju je vitamin B12.

(више…)

 

U prethodnom tekstu smo saznali za koje je sve funkcije odgovoran mineral cink, koji se navodi kao prvi zaštitnik našeg imuniteta u borbi protiv prehlada i virusa.

Nastavljamo sa blagodetima cinka za imunitet i opšte zdravlje.

(више…)

TOP