Održavanje uravnotežene ishrane jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje telo. Ovo se naročito odnosi na period trudnoće. Israna bogata sa osam vitamina grupe B, poznatih i kao vitamini B kompleksa, igra važnu ulogu u održavanju zdrave trudnoće.
Retki su oni ljudi koji se mogu pohvaliti ogromnom količinom energije. Većini kao da konstantno nedostaje neka količina energije, koncentracije ili dobrog raspoloženja. Stalno se pitamo šta da uradimo da nadomestimo taj nedostatak i počnemo da funkcionišemo punom parom.
Međutim, jedan vitamin posebno može rešiti nabrojane probleme. U pitanju je vitamin B12.
U prethodnom tekstu smo saznali za koje je sve funkcije odgovoran mineral cink, koji se navodi kao prvi zaštitnik našeg imuniteta u borbi protiv prehlada i virusa.
Nastavljamo sa blagodetima cinka za imunitet i opšte zdravlje.
Vitamini B kompleksa sastoje se od 11 povezanih hranljivih materija, i igraju fundamentalne i dalekosežne uloge u smislu našeg zdravlja.
Veza: cink i erektilna disfunkcija
Cink i erektilna disfunkcija…da li postoji veza? Erektilna disfunkcija je jedan od najčešćih seksualnih problema sa kojima se muškarci suočavaju. Postoji niz različitih uzroka erektilne disfunkcije, koji se kreću od nedostataka hranljivih materija do kliničke depresije. U poslednjih nekoliko godina erektilna disfunkcija se navodi kao jedan od simptoma nedostatka cinka.
Kada naš imuni sistem opadne, često posežemo za vitaminima koje smo već trebali pre da uzimamo. Vitamini mogu da nam pomognu da podignemo naš imunitet i pojačamo imuni odgovor, a zdrava ishrana bogata vitaminima je prva linija odbrane od virusa i bakterija koji vrebaju sa svih strana.
Saznajte koji vitamini stimulišu vaš imuni sistem ako želite ne samo da izbegavate sezonske prehlade, već i da održite dobro stanje tokom cele godine.
Koliko je vitamin C važan za vaše zdravlje?
Vitamin C je veoma važan nutrijent za naše zdravlje. Dobijanje dovoljne količine ovog vitamina je posebno važno za očuvanje zdravog imunološkog sistema. Takođe, vitamin C igra važnu ulogu u lečenju rana, ishrani kostiju i poboljšavanju funkcije mozga.
Gvožđe je hranljiva supstanca za ljude- ono čini da vaše ćelije funkcionišu ispravno, da je vaša koncentracija i pamćenje na visokom nivou, pokreću snabdevanje energijom, pomažu u formiranju hemoglobina u vašim crvenim krvnim zrncima. Ipak, milioni ljudi, a naročito žena širom sveta u reproduktivnom dobu, nemaju dovoljno gvožđa. Najveće pogrešno shvatanje je nedostatak gvožđa uvek vezan za lošu ishranu. Otkrijte iznenađujuće činjenice o nedostatku gvožđa, kako možete da ga nadoknadite i zadržite u dovoljnim količinama u organizmu.
Metabolizam je proces koji organizam koristi za razgradnju hrane i hranljivih materija- za energiju i za podršku različitim funkcijama. Ono što ljudi jedu, uključujući vitamine i minerale, utiče na njihov metabolizam. Brži metabolizam brže sagoreva kalorije nego sporiji, što smanjuje verovatnoću da će se osoba ugojiti. Metabolizam osobe se prirodno usporava sa godinama.
Abela Pharm d.o.o. je osnovana 2006. godine kao kompanija za razvoj i proizvodnju farmaceutskih proizvoda visokog kvaliteta.