Svi znamo za cink, ali da li znate li šta on sve radi za vaše zdravlje? Prema najnovijim studijama u u oblasti prehrambene nauke i bezbednosti hrane, to je jedan od najvažnijih važnih minerala za ishranu i pravilan način života ljudi.

Cink se često zanemaruje jer nalazi u zaista malim količinama u našim telima. Potrebno vam je samo osam miligrama cinka dnevno, iako on utiče toliko procesa u vašem telu. Ali baš zato što nam treba tako malo, čak ni blagi nedostatka cinka da utiče na vas. Ovo su simptomi koji vam govore da treba da povećate unos cinka.

(више…)