“Ne brinite, budite srećni”, sigurno zvuči dobro, ali…ne možete samo pritisnuti prekidač i biti dobro. Postoji mnogo stvari koje mogu uticati na naše raspoloženje: stres, nedostatak vežbanja, kraći dani, kao i slabo spavanje. Mogu li vitamini i minerali uticati na vaše raspoloženje? Dobra vest jeste da itekako mogu. Zapravo, postoje specifični vitamini i minerali koji mogu pomoći vašem raspoloženju i boljem funkcionisanju u ovom stresnoj svakodnevnici. Da vidimo koji su to:

(више…)