Cink se nalazi svuda u našem telu: u našim ćelijama, tkivima i organima, ali se većina cinka nalazi u mišićima i kostima. Prednosti cinka često nisu dovoljno istaknute, ali je to je mineral koji je od suštinskog značaja za naše zdravlje.
Nedostatak magnezijuma se odražava u celom našem organizmu, jer je uticaj magnezijuma u našem telu od presudne važnosti. (више…)
Većina nas uživa u toplim letnjim danima i svim čarima koje oni nose: sunčanje, kupanje, sportske aktivnosti na otvorenom, ali se retko kada zapitamo da li toplota negativno utiče na određeni nivo vitamina i minerala u našem telu?
(више…)
Lekari savetuju da dnevni unos cinka bude 8mg za žene i 11mg za muškarce, zato što kako kažu “cink doprinosi da se dobro osećamo”. (више…)
Po mišljenju Svetske zdravstvene organizacije nedostatak gvožđa je najzastupljenji nutritivni deficit. (више…)
Ako ste sportski tip posebno je važno da unostite dovoljno magnezijuma. Naporni treninzi i vežbe snage iscrpljuju i zamaraju, a prioritet svakog sportiste je brži oporavak, regenerisanje i osposobljavanje mišića za naredni trening. (више…)
Zdravstveni rizici za vreme letenja
Pritisak, niska vlažnost vazduha, vazdušno okruženje u avionu povećava rizik od sinusnih infekcija, prehlada, gripa, bolova u ušima i krvnih ugrušaka.
Ukoliko konstantno osećate umor verovatno organizam šalje poruku da mu nedostaje gvožđe, ukoliko vas stalno muči svrab verovatno vam je potrebno više cinka dok osećaj uznemirenosti alarmira nedostatak magnezijuma.
Anemični ste? Muče vas grčevi? Raspoloženje vam varira? Ovo su signali da imate problem sa gvožđem. U daljem tekstu pogledajte zašto je gvožđe bitno, preko kojih namirnica ga možete uneti, a sa kojim ga ne treba mešati.
Muči vas konstantan umor? Teško se budite ujutru? Razdražljivi ste? Brzo gubite živce? Imate problema sa koncentracijom? Ovo su simptomi koji upućuju da imate nedostatak magnezijuma u organizmu, pa bi bilo dobro da to odmah proverite analizom.
Abela Pharm d.o.o. je osnovana 2006. godine kao kompanija za razvoj i proizvodnju farmaceutskih proizvoda visokog kvaliteta.